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| Tecniche di rilassamento per la nanna del bambino |
Anche se può sembrare che il vostro bambino non fa altro che giocare tutto il giorno, sta lavorando molto duramente e in nessun modo è la sua vita senza stress. Mentre impara a camminare, a parlare e a salire, si sta spingendo ai limiti della sua forza fisica e dell'apprendimento mentale. Sta anche cadendo, urtando, sorprendendo, e facendosi male più e più volte ogni giorno. E dal momento che il bambino non sa ancora come rotolare con i pugni o facilità su se stesso, lui è costantemente frustrato e adirato per fallimento. Tutta questa attività è destinata a fare per un bambino esausto.
Tecniche di rilassamento per la nanna del bambino
Se si trovano le sue attività preferite o compiti di routine sono frustrante lui, è molto probabilmente stanco e ha bisogno di sonno ristoratore e riposante. Esaurimento fisico, eccitazione, e la tensione costruire fino a quando non sa più che è stanco. Allora spetta a voi come un genitore per aiutarlo a capire come fermarsi e riposare. Si può contribuire a rendere la transizione da occupato, attivo, giorno energico di notte tranquilla, tranquilla e pacifica, allentando lui in sonno con attività tranquille la sera dopo cena. Colorare una foto, sedersi e guardare un favorito, ma tranquilla, video, leggendo libri, cantando, giocare tranquilla al momento del bagno, o canto ninna nanna aiuta il bambino scollegare e iniziare a rilassarsi. Se questo è fatto nel quadro di una routine di coricarsi coerente, il vostro bambino verrà ad associare queste attività con la nanna e trovare loro confortante e lui sarà in grado di riconoscere facilmente quando si arriva a dormire.
È anche importante per rilassarsi con il vostro bambino. Se lui ti vede occupato nella pulizia della cucina, al di fuori del giardinaggio, o facendo altre attività di occupato la sera, lui sarà probabile che vogliono fare lo stesso, rendendo la routine di dormire frustrante per tutti gli interessati.